06 Janeiro 2026

Artigo de Opinião

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Ricardo Frada, Ortopedista, Cirurgião Coluna, PG: Medicina Desportiva; Grupo Luz Saúde; Unidade de Cuidados Médicos Fidelidade Porto e Coimbra; Porto Spine Unit ; Algarve Pain Center

Olhe pelas suas costas: mexer é o melhor remédio para a coluna

Enquanto cirurgião da coluna com mais de 12 anos de dedicação a esta área, deparo-me diariamente em consulta com pessoas muito alarmadas pela dor...
Paulo Freitas do Amaral, Professor de História

A IA vai dar um “Ambrósio” a cada português e reduzir despesas… só depende...

Portugal discute o futuro da mobilidade como quem muda a cor das cortinas enquanto a casa precisa de obras estruturais. Fala-se de ajustes no...
Patrícia Queirós, médica gastrenterologista no serviço de Gastrenterologia da Unidade Local de Saúde do Algarve

Doença hepática alcoólica: repensar escolhas no “Janeiro Sem Álcool”

O início de um novo ano é, para muitos, o momento ideal para refletir sobre hábitos e definir novos compromissos com a saúde. É...
Paulo Freitas do Amaral, Professor de História

Por que razão Portugal deve comemorar o ano de 2028

Portugal é uma das mais antigas nações da Europa, mas continua a viver com uma curiosa indefinição quando se trata de identificar o seu...
Paulo Freitas do Amaral, Professor de História

A influência de S. Nicolau no espírito de Natal

Falar de São Nicolau é falar de uma das figuras históricas que mais profundamente marcaram a forma como o Natal é vivido no mundo...
Paulo Freitas do Amaral, Professor de História

Quando aprender Matemática custa mais de 100 euros, só para a máquina de calcular…

O Estado orgulha-se, e bem, de facultar manuais escolares gratuitos no ensino obrigatório. É uma conquista civilizacional que contribuiu para reduzir desigualdades e garantir...
Manuel Fernandes Marques, Médico Ortopedista, Cirurgião da Coluna Hospital CUF Sintra, Unidade de Cuidados Médicos Acidentes - Fidelidade (Lisboa)

Um Natal sem Dor nas Costas – Proteja a sua Coluna nestas Festas

Finalmente aproximamo-nos do Natal - uma altura de alegria em família, tempo de descanso, viagens, grandes almoços e longas conversas de sofá. Mas esta...
Paulo Freitas do Amaral, Professor de História

Betesda: onde a história encontra Jesus

Durante séculos, a Piscina de Betesda foi lida sobretudo como um cenário simbólico do Evangelho de São João. Para muitos críticos modernos, tratava-se de...
Paulo Freitas do Amaral, Professor de História

O “mau serviço” de quem conta o “tempo de serviço”

Há discriminações que não precisam de decreto para existir. Instalam-se no quotidiano, repetem-se em silêncio administrativo e tornam-se hábito. Uma delas é a forma...
Paulo Freitas do Amaral, Professor de História

Os primeiros japoneses da Europa passaram pelo Alentejo

Muito antes de o Japão se tornar um fascínio global, quatro jovens japoneses atravessaram o mundo e chegaram a Portugal. Partiram de Nagasaqui no...

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