No âmbito do Dia Mundial da Saúde, a 7 de abril, e dado que se trata de um data especial para alertar a população para a promoção de comportamentos e hábitos que em conjunto contribuam para uma melhor qualidade da saúde e bem-estar individual, a Sociedade Portuguesa de Transplantação (SPT) “deixa ‘10 mandamentos’ para que quem passou por um transplante tenha uma vida mais longa e mais saudável.”
Susana Sampaio, presidente da SPT, citada em comunicado, sublinha que “o doente transplantado tem risco de doença e morte cardiovascular aumentados, pelo que constituem elementos promotores de saúde, o controlo de todos os fatores que possam aumentar a probabilidade de desenvolver doenças cardiovasculares.”
A SPT aconselha a todos os doentes transplantados os, ‘10 mandamentos’ para a saúde:
1. Combate à obesidade com prática de exercício físico frequente, nomeadamente com caminhadas ou outro tipo de desporto;
2. Alimentação saudável e equilibrada com ingestão de alimentos pobres em gorduras e açúcar e em quantidades adequadas;
3. O consumo de bebidas alcoólicas deve ser excecional;
4. Abstenção tabágica;
5. Controlo dos valores de tensão arterial;
6. No caso de doentes diabéticos, vigilância e controlo dos valores de açúcar no sangue;
7. Controlo dos valores de gordura no sangue (colesterol e triglicerídeos);
8. Cumprimento dos esquemas de medicação, nomeadamente os medicamentos imunossupressores que evitam a rejeição do órgão, nas quantidades e horários prescritos;
9. Manter vigilância e cumprir os rastreios aconselhados pelo médico assistente;
10. Não faltar às consultas de pós-transplante.
A SPT aconselha ainda a população geral e em particular os doentes transplantados a seguirem os conselhos dos profissionais de saúde para a promoção de uma vida com saúde.
