Stress, solidão e irritabilidade aumentam com pandemia da COVID-19

Jovens adultos têm sido os mais afetados pelo stress e pela solidão durante a pandemia da COVID-19. Estudo internacional mostra um aumento de tempo consumido nos meios de comunicação social, contactos sociais e a realizar exercício físico.

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Stress, solidão e irritabilidade aumentam com pandemia da COVID-19
Stress, solidão e irritabilidade aumentam com pandemia da COVID-19. Foto: © Rosa Pinto

Estudo mostra que o agravamento do stress durante a pandemia afetou particularmente os jovens adultos, numa percentagem de 36%. Os jovens adultos são também os mais afetados pela solidão, e a um nível desproporcionalmente elevado de agravamento deste estado comparativamente com os participantes de outras faixas etárias.

Quanto à irritabilidade, cerca de um terço das pessoas inquiridas reportou um agravamento, e apenas um número reduzido de menos de 8% referiu melhorias nas duas semanas anteriores à participação neste estudo internacional. A grande maioria, ou 60%) dos inquiridos relatou pequenas ou nenhumas alterações na irritabilidade.

Os resultados são do projeto de investigação Collaborative Outcomes study on Health and Functioning during Infection Times (COH-FIT), coordenado em Portugal por Pedro Morgado, do Instituto de Investigação em Ciências da Vida e Saúde (ICVS) da Escola de Medicina da Universidade do Minho, e Sofia Brissos, do Centro Hospitalar Psiquiátrico de Lisboa, mostram:

Mais de 75% dos participantes admitiu um aumento do tempo consumido nos meios de comunicação social, o que foi mais notório nos homens com 81%.

Em relação à ocupação dos tempos livres, 50% dos inquiridos afirmou ter despendido mais tempo em contactos sociais, a realizar exercício físico e a obter informação sobre a pandemia de COVID-19.

Quando questionados sobre as estratégias utilizadas para lidar com as emoções geradas pela pandemia, a maioria dos inquiridos referiu o contato ou interação pessoal direta, o exercício físico ou os passeios, a utilização da internet, a procura de informação sobre a pandemia, a prática de hobbies significativos, e o trabalho, quer presencial, quer à distância.

As estratégias mais eficazes, no caso dos homens, foram o contacto pessoal/interação direta, exercício ou passeios, utilização da internet e um hobby significativo; no caso das mulheres as foram o contacto pessoal/interação direta, exercício ou passeios, e utilização da internet.

A intimidade física/atividade sexual foi uma estratégia mais importantes para os homens do que para as mulheres, enquanto que para estas o contacto pessoal/interação direta, a utilização da internet, as redes sociais e o trabalho foram as estratégias mais utilizadas para combater o stress e a irritabilidade durante a pandemia.

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