“Tira uns dias de férias que isso passa.” “Será burnout ou estou só stressado?” “Burnout? Isso é coisa de gente fraca.” Questões que nos abordam ao longo da vida.
Sente-se exausto, irritado e derrotado pelo trabalho. Atingiu o fim da linha e desconhece a origem do problema. Afinal, adora o que faz e sempre se orgulhou de dar tudo de si em prol da empresa.
Certo, mas… consegue perceber como estes sinais são perigosos? Eles podem indiciar que está a entrar em burnout, o bicho-papão da sociedade moderna e a síndrome mais prevalente na população ativa a nível mundial – e que, muitas vezes, é o primeiro alerta para o que pode vir a ser um quadro de doença mental grave. E, não, a solução não passa “por tirar uns dias de férias”.
Para desmontar a narrativa que insiste em confundir stresse e burnout, a psiquiatra Maria Antónia Frasquilho, uma das maiores referências na área em Portugal, preparou este guia completo. Desde os primeiros sinais de alerta até à prevenção e tratamento, pode socorrer-se ainda dos casos clínicos e exercícios práticos para voltar a encontrar o equilíbrio necessário para uma vida saudável e feliz no trabalho
A autora
Maria Antónia Frasquilho é médica desde 1980, especialista em psiquiatria com larga experiência clínica. Foi Diretora Clínica do Hospital Miguel Bombarda, Diretora Clínica do Hospital Júlio de Matos, e por último, Diretora Clínica do Centro Hospitalar Psiquiátrico de Lisboa.
A autora é uma referência na área do burnout. O primeiro estudo feito em Portugal sobre o tema esteve a cargo desta especialista, que desde o final dos anos 80 tem vindo a publicar investigações sobre a temática. Tem quatro livros técnicos publicados.
Neste livro irá encontrar: O que dizem os estudos europeus até agora e quais as profissões mais permeáveis ao burnout (médicos, professores, forças de segurança, gestores de topo estão no topo da lista); Casos reais retirados da prática clínica da autora. O verdadeiro significado de burnout, uma síndrome exclusivamente relacionada com o trabalho, como prevenir e tratar
Médica psiquiatra, Maria Antónia Frasquilho especializou-se em Psiquiatria Forense, com um pezinho em Pedagogia da Saúde, Medicina do Trabalho e Avaliação do Dano Corporal.
Consultora em saúde mental no trabalho, dedica-se, desde 1985, ao estudo, ensino e intervenção no burnout.
Foi docente na Escola de Saúde Pública da Universidade de Lisboa, diretora clínica do Centro Hospitalar Psiquiátrico de Lisboa e atualmente exerce a sua prática clínica na Alterstatus, em Algés.
É casada, com filhos e netos, que considera serem a sua rede fundamental de apoio. Gosta muito do que faz e tem como missão de vida ”fazê-lo o melhor que sabe”.
Diz-se grata pelo caminho que tem vindo a trilhar e é na partilha (da vida e das experiências) que encontra o sentido da sua existência.
Título: Burnout
- Género: Psicologia
- A autora: Maria Antónia Frasquilho
- Nº de páginas: 264
- Editora: Manuscrito (Grupo Editorial Presença)
- Data de saída: 22 maio 2024
- P.V.P.: 16,90€
