O banho de sauna liberta glóbulos brancos na corrente sanguínea, a conclusão é de um estudo de investigadores na Finlândia. Ora, os glóbulos brancos circulantes desempenham um papel fundamental na defesa do organismo contra diversos patógenos e doenças.
Os investigadores verificaram que uma sessão de sauna de 30 minutos, com um breve período de arrefecimento sob um chuveiro no meio do período, aumentou o número total dos glóbulos brancos circulantes. Os neutrófilos e linfócitos, que são essenciais para a defesa imunológica, regressavam aos níveis base, em meia hora.
“Isto pode indicar que o banho de sauna mobiliza glóbulos brancos adicionais dos tecidos para a corrente sanguínea, onde são novamente depositados após a sessão. Este tipo de libertação periódica de glóbulos brancos na corrente sanguínea é benéfico, pois, uma vez que saem dos seus locais de armazenamento, ficam mais aptos a patrulhar o corpo e a responder a patógenos”, afirmou Ilkka Heinonen, investigadora na Universidade de Turku.
A libertação de glóbulos brancos na corrente sanguínea, que também ocorre durante exercícios físicos, é a maneira que o corpo encontra para melhorar a vigilância imunológica através dos glóbulos brancos em todo o organismo e fortalecer as defesas imunológicas.
Além das células imunológicas, os investigadores também mediram os níveis de diversas citocinas, que atuam como mediadoras na defesa imunológica. Em média, o banho de sauna teve pouco efeito sobre os níveis de citocinas circulantes.
“Curiosamente, porém, os níveis de várias citocinas mudaram em relação ao aumento da temperatura corporal durante o banho de sauna. Nenhuma associação semelhante foi observada entre a contagem de glóbulos brancos e as alterações na temperatura corporal”, afirmou Jari Laukkanen, investigador que liderou o estudo na Universidade da Finlândia Oriental.
A prática regular de sauna tem sido associada a diversos benefícios para a saúde, e as novas descobertas podem, em parte, ajudar a explicar como esses efeitos se desenvolvem no organismo. No entanto, os investigadores indicam que o estudo se limitou a uma única sessão de sauna e aos efeitos imediatos. Portanto, não é possível tirar conclusões definitivas sobre o desenvolvimento de efeitos da saúde a longo prazo.
O estudo envolveu 51 adultos com idade média de 50 anos. Os resultados foram publicados na revista científica “Temperature”, que se concentra na fisiologia médica da regulação da temperatura corporal.
