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Mitos sobre exercício físico e dores na coluna
Campanha que esclarece mitos sobre exercício físico e dores na coluna assinala Dia Mundial da Coluna, 16 de outubro. Com 70% da população portuguesa a sofrer de dores nas costas, sendo uma das principais causas o sedentarismo.
Más posturas no trabalho aumentam o risco de lombalgia
Lombalgia ou “dores nas costas” está, muitas vezes, relacionada com o trabalho. Miguel Casimiro, neurocirurgião, indica que uma boa postura no trabalho pode diminuir o risco e por isso indica alguns comportamentos a ter em conta no dia-a-dia.
Mergulhos podem causar lesões permanentes na coluna vertebral
Os mergulhos são uma das causas de muitas lesões da coluna. A Sociedade Portuguesa de Patologia da Coluna Vertebral promove a campanha “Há saltos que podem mudar a tua vida. Protege a tua coluna!”. O objetivo é sensibilizar para o risco de mergulhos nas piscinas e praia
Lesões na coluna por acidentes de mergulho: dez conselhos para prevenção
Verão, férias, piscina ou praia, são tempos e condições que aumentam a prática de mergulhos, sobretudo entre os jovens. Miguel Casimiro, neurocirurgião descreve, neste seu artigo, alguns conselhos para prevenir lesões na coluna num mergulho.
Dores nas costas podem ser sintomas de espondilartrose
Com origem sobretudo genética, a Espondilartrose é uma doença que afeta as articulações da coluna vertebral, e há fatores de risco que a potenciam. O médico Manuel Tavares de Matos alerta para causas, sintomas, tratamentos e para a prevenção da doença.
Vídeo permite sensibilizar crianças para a escoliose
Sociedade Portuguesa de Patologia da Coluna Vertebral usa vídeo para sensibilizar crianças para a escoliose, mas também para chamar à atenção dos pais e professores. Uma condição de saúde que afeta entre 2 a 3% dos adolescentes, sobretudo do sexo feminino.
Lesões na coluna são a principal causa de incapacidade evitáveis
Dia Internacional das Lesões na Coluna Vertebral, que se assinala a 5 de setembro, é um momento para iniciativas de alerta para as consequências das lesões na coluna vertebral. Prevenção e tratamento são as recomendações do especialista Manuel Tavares de Matos.
Peso das mochilas não provoca escoliose
Escoliose tem origem desconhecida, na maioria dos casos, e as poucas ligações conhecidas são a fatores genéticos e hereditários, como doenças neuromusculares e síndrome de Marfan. Não há relação a fatores nutricionais ou posturais, prática de desporto ou uso de mochila.
Álcool responsável por 25% das lesões da coluna vertebral
Mais de um terço dos acidentes rodoviários provocam lesões na coluna cervical, e cerca de um quarto das lesões da coluna vertebral têm na base o consumo de álcool. A Sociedade Portuguesa de Patologia da Coluna Vertebral pede cuidados redobrados aos condutores.
Lombalgia atinge 8 em cada 10 pessoas
Estima-se que 8 em cada 10 pessoas terão um episódio de lombalgia ao longo da sua vida. A lombalgia pode evoluir para crónica, com uma prevalência 50% mais alta na mulher. As causas são diversas, e o alerta deve ter em conta também patologia tumoral. A prevenção é o melhor remédio.