04 Dezembro 2025

Tag: Nutrição

Ricardo Marinho, Médico, Coordenador do Núcleo de Estudos de Nutrição Clínica da SPMI

Malnutrição: Um problema silencioso que afeta milhares de portugueses

A malnutrição associada à doença é um problema de saúde pública grave que afeta milhares de portugueses diariamente, mas que permanece amplamente subvalorizado e...
Importância da abóbora, uvas, cogumelos, nozes, legumes e chocolate na alimentação no outono

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O estado de humor está ligado à alimentação e a fatores como stress, falta de sono ou mudanças sazonais. Fatores que podem alterar o...
Gafanhotos é alimento para muitos e uma iguaria para outros

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Comer gafanhotos em algumas partes do México, uma comida que há algum tempo era exclusiva de pessoas pobres, mas atualmente é considerada uma iguaria...
Parceria entre Atlântica e Bettery LifeLab permite acesso dos alunos a tecnologia de ponta em nutrição

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A Atlântica – Instituto Universitário arranca o novo ano letivo com reforço na área de nutrição, através de uma parceria com o Bettery LifeLab....
Existe um tipo de água melhor que outra? Quais os benefícios para a saúde por tipo de água?

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No verão, quando e calor aumenta significativamente, os conselhos vão no sentido de hidratação, beber água passa a ter de ser mais frequente. Então...
Virgínia Marques, Nutricionista especializada em Fertilidade e Gravidez

Grávida no verão? A desidratação pode ser um risco para o bebé

Com a chegada do verão e o aumento das temperaturas, manter-se bem hidratada torna-se ainda mais essencial, especialmente durante a gravidez. A água é...
Catarina Sousa Guerreiro, Professora Associada de Nutrição na Faculdade de Medicina de Lisboa

Existe relação entre a Obesidade e a Microbiota Intestinal?

A obesidade é um dos grandes desafios de saúde pública dos nossos dias. Em Portugal, quase 60% da população tem excesso de peso, e,...
Lista de alimentos que podem diminuir perda de memória e concentração com a idade

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A dificuldade de memória e deterioração da capacidade concentração aumentam com a idade, mas também com o stress e devido a doenças neurodegenerativas. Dados...
Ingestão de fibras e carboidratos de alta qualidade favorece envelhecimento saudável

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A ingestão de fibras alimentares, carboidratos de alta qualidade durante a meia-idade foi positivamente associada a um envelhecimento saudável e a outros resultados positivos...
Virgínia Marques, Nutricionista especializada em Fertilidade e Gravidez

A fertilidade começa no prato: O papel da nutrição na saúde reprodutiva

A fertilidade é influenciada por uma complexa interação entre fatores genéticos, hormonais, ambientais e comportamentais. Entre estes, a nutrição destaca-se como um determinante modificável,...

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