22 Maio 2025

Tag: Nutrição

Ingestão de fibras e carboidratos de alta qualidade favorece envelhecimento saudável

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A ingestão de fibras alimentares, carboidratos de alta qualidade durante a meia-idade foi positivamente associada a um envelhecimento saudável e a outros resultados positivos...
Virgínia Marques, Nutricionista especializada em Fertilidade e Gravidez

A fertilidade começa no prato: O papel da nutrição na saúde reprodutiva

A fertilidade é influenciada por uma complexa interação entre fatores genéticos, hormonais, ambientais e comportamentais. Entre estes, a nutrição destaca-se como um determinante modificável,...
Nutricionistas reúnem-se em Congresso em Braga para “Pensar a nutrição sobre diversas perspetivas de tempo

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A cidade de Braga acolhe, nos dias 8 e 9 de maio de 2025, mais de 1.500 nutricionistas no XXIV Congresso de Nutrição e...
Eurodeputados levam à cimeira Nutrição em Paris preocupações sobre nutrição sustentável

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O presidente do Comité de Desenvolvimento do Parlamento Europeu, Barry Andrews, lidera uma delegação de quatro eurodeputados do Comité à Cimeira Nutrição para o...
O estudante pode comer bem e em pouco tempo: sugestões de nutricionista

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A qualidade da alimentação é fundamental e em especial para os jovens estudantes. No âmbito do Dia Internacional do Estudante, a nutricionista Sofia Dinis partilha algumas sugestões para uma alimentação simples, nutritiva e com introdução de vegetais de forma prática.
Cristina Antunes, Diretora de Nutrição na Nephrocare Portugal

Doentes renais podem contornar os excessos alimentares nas férias

As férias são frequentemente sinónimo de calor, refeições fora de casa e mais tempo livre para a família e amigos. Nestes momentos de maior...
Desnutrição nos doentes e idosos é causa de pior qualidade de vida e mortalidade

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Cerca de metade de todos os pacientes internados em hospitais e outras unidades de saúde estão desnutridos. Isto tem consequências sérias para o indivíduo...
Nem todas as calorias estão relacionadas com o peso

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Na perda de peso as calorias são cruciais. Mas a dieta mediterrânea pode não garantir a perda de peso se não houver um déficit calórico. Uma nutrição balanceada pode reduzir o risco de doenças crónicas.
Dietas restritivas têm altas taxas de fracasso

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Não são as mudanças drásticas na dieta, mas as pequenas mudanças com consistência que levam ao sucesso. É uma questão de progresso, não de perfeição. Estudos mostram que dietas restritivas têm altas taxas de fracasso.
Diana Miranda, nutricionista coordenadora da nutrição do CNS - Campus Neurológico

Nutrição e Disfagia

Algumas doenças neurológicas podem levar a dificuldade em mastigar e engolir alimentos. Uma condição com implicações na saúde do doente. A especialista Diana Miranda do CNS alerta neste seu artigo para a necessidade de uma abordagem multidisciplinar à disfagia.

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