Tag: Nutrição

Dieta com frutas e legumes na proporção certa '5 por dia' favorece vida mais longa

Dieta com frutas e legumes na proporção certa ‘5 por dia’ favorece vida mais...

Investigação de grande escala conclui que uma dieta com cinco porções diárias de frutas e vegetais, na proporção de 2 frutas e 3 vegetais, é a ideal para uma vida mais longa. Nem todos as frutas e vegetais oferecem os mesmos benefícios.
Vitamina D previne sintomas graves de COVID-19

Vitamina D previne sintomas graves de COVID-19

A vitamina D é essencial para a saúde óssea, resposta imunológica e até mesmo para a memória e pensamento. A vitamina D também está ligada à prevenção de sintomas graves de COVID-19.
Adoçantes são a alternativa mais saudável ao açúcar

Adoçantes são a alternativa mais saudável ao açúcar

Investigadores indicam que os adoçantes são uma alternativa saudável ao açúcar e a opção mais indicada para a perda de peso, principalmente quando se trata de pessoas com obesidade.
Rita Verdasca, nutricionista nos Laboratórios SYNLAB

COVID-19: Avaliação nutrigenética para prevenir aumento de peso

Conhecer o perfil genético através de uma análise nutrigenética pode ajudar a prevenir o aumento de peso e a obesidade. A nutricionista Rita Verdasca explica, neste seu artigo, em que consiste a avaliação e a importância para a saúde, em tempos de COVID-19.
Malnutrição: um problema para a saúde com elevados custos

Malnutrição: um problema para a saúde com elevados custos

Na Semana da Sensibilização para a Malnutrição que decorre de 5 a 12 outubro 2020 é lançada a campanha #malnutriçãozero que tem como objetivo alertar as pessoas para a malnutrição com informação que fomente uma abordagem com o médico para proteção da saúde.
Leite, fruta e produtos hortícolas nas escolas, com fundos da UE

Leite, fruta e produtos hortícolas nas escolas, com fundos da UE

As escolas vão ter fruta, produtos hortícolas e leite para distribuir aos alunos durante o período letivo de 2019/2020. A União Europeia afeta 250 milhões de euros para promover junto dos mais jovens uma alimentação saudável e equilibrada.
Nutrição e Alimentação de Animais de Companhia em debate na UTAD

Nutrição e Alimentação de Animais de Companhia em debate na UTAD

O PetFeeding 2019 realiza-se a 25 e 26 de outubro, em Vila Real, na Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro. O evento vai apresentar alguns dos mais avançados conhecimentos sobre a nutrição e alimentação de animais de companhia.
Jantar tarde e não tomar pequeno-almoço de manhã aumenta risco de morte

Jantar tarde e não tomar pequeno-almoço de manhã aumenta risco de morte

Jantar tarde, perto do hora de dormir, e não tomar o pequeno-almoço, pela manhã, aumenta quatro a cinco vezes o risco de morte ou a ocorrência de um novo ataque cardíaco. A investigação foi realizada com doentes que tiveram um ataque cardíaco.
Deixar de fumar com ajuda médica permite maior controlo no aumento de peso

Deixar de fumar com ajuda médica permite maior controlo no aumento de peso

Deixar de fumar é muitas vezes contrariado por aumento de peso. Paula Alves, neste seu artigo, esclarece as causas do aumento de peso e indica que o ex-fumador deve ser acompanhado por equipa multidisciplinar. Dia Mundial da Alimentação assinala-se a 16 de outubro.
Dieta determina o envelhecimento celular em mulheres

Dieta determina o envelhecimento celular em mulheres

Estudo de investigação concluiu que uma dieta baseada em frutas, vegetais e cereais integrais e pobre em açúcar, sódio e carnes processadas, mantém as células saudáveis e promove um envelhecimento com menor risco de doenças em mulheres.

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