Tag: Psicologia

Fumar é um hábito, um comportamento, uma dependência, e não fumar pode ser um problema. Ser ou Não ser fumador é abordado pelo psicólogo Paulo Vitória, neste seu artigo, assinalando o Dia Nacional do Não Fumador, que se celebra a 17 de novembro.

Investigação da Universidade de Aveiro conclui que as pessoas recordam melhor os objetos associados a uma utilização por pessoas doentes. O estudo associa a capacidade de memorização a um sistema imunológico comportamental para prevenir infeções.

Mais de um milhão de portugueses quer deixar de fumar. A conclusão é de vários estudos refere, neste seu artigo, Paulo Vitória. O especialista indica que são vários os motivos para deixar de fumar, mas alerta que o sucesso é baixo se o fumador não for bem acompanhado.

Valorizar os sinais de sofrimento psicológico é o primeiro passo para evitar o suicídio, lembra, neste seu artigo, o psiquiatra Joaquim Cerejeira. Um alerta considerado importante numa ocasião em que se assinala o Dia Mundial da Prevenção do Suicídio, a 10 de setembro.

Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção (PHDA) tem uma prevalência de 3 a 7% nas crianças. Maria João Simões, psicóloga da UPPC, indica, neste seu artigo, os 10 passos a seguir pelos pais para lidar com crianças com PHDA, sobretudo nos períodos de férias.

Estudo da Universidade de Adelaide concluiu que toma de suplementos de vitamina B6, antes de dormir, ajuda as pessoas a recordar os sonhos. Isto pode auxiliar a superar pesadelos, tratar fobias, resolver problemas criativos e aperfeiçoar habilidades motoras.

Dobrar toalhas, descascar frutas, arranhar microfones, ou palavras doces sussurradas ao ouvido, são os fundamentos da Resposta Autónoma Meridiana Sensorial (ASMR, sigla em inglês), que é atualmente uma grande tendência de que possivelmente nunca ouviu falar.

Investigação da Universidade Tecnológica de Michigan concluiu que uma única sessão de meditação Mindfulness pode ajudar, em adultos, a reduzir a ansiedade e diminuir os marcadores de risco cardiovascular.

Dulce Pires do Departamento de Educação e Psicologia da Universidade de Aveiro Estudo fez uma avaliação dos sintomas psicopatológicos, da personalidade e do processamento emocional de reclusos por homicídio, em Portugal.

Estudo da Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro alerta que dependências no uso da Internet estão associadas a sintomatologias psicopatológicas. Depressão, ansiedade, hostilidade e sensibilidade interpessoal são condições de preocupação.