20 Junho 2024

Tag: Sono

Sono de qualidade para todos, por uma melhor saúde global

Sono de qualidade para todos, por uma melhor saúde global

Dia Mundial do Sono, dia 15 de março, sexta-feira, uma data promovida pela World Sleep Society (Associação Mundial de Medicina do Sono) que visa fomentar a saúde do sono a nível global.
Privação do sono aumenta ansiedade

Privação do sono aumenta ansiedade

Duração reduzida do sono e despertares noturnos influenciam negativamente o funcionamento emocional humano, incluindo aumento dos sintomas de ansiedade, como batimentos cardíacos acelerados e maior preocupação.
Exercício pode impulsionar o cérebro após noite de pouco sono

Exercício pode impulsionar o cérebro após noite de pouco sono

Estudo de investigação revelou que exercícios de intensidade moderada podem melhorar a função cognitiva em pessoas privadas de sono e com baixos níveis de oxigénio. O estudo reforça a mensagem de que o movimento é um remédio para o corpo e o cérebro.

Ouvir música pode ser melhor para dormir que medicamentos

Ouvir música é um método eficaz, barato e seguro para tratar as insónias. A conclusão é de um estudo que mostra que as mudanças comportamentais são melhor que os medicamentos para uma higiene do sono.
Medicamentos para insónia podem tratar distúrbio comportamental do sono REM

Medicamentos para insónia podem tratar distúrbio comportamental do sono REM

Distúrbio comportamental do sono REM - condição que durante o sonho coloca em risco o próprio e as pessoas próximas -, pode ser tratado com medicamentos antagonistas dos recetores de orexina duplos usados para tratar a insónia.
Medicamento para dormir reduz níveis de proteínas que causam Alzheimer

Medicamento para dormir reduz níveis de proteínas que causam Alzheimer

Sono deficiente ligado a níveis mais altos de amiloide e tau no cérebro. Estudo com sonífero, suvorexant, mostrou diminuir os níveis das principais proteínas que causam a doença de Alzheimer, retardando ou interrompendo a progressão da doença.
Apneia obstrutiva do sono pode causar declínio cognitivo precoce

Apneia obstrutiva do sono pode causar declínio cognitivo precoce

Investigação conclui que Apneia Obstrutiva do Sono pode causar declínio cognitivo precoce, em pacientes de meia-idade, mesmo na ausência de comorbidades ou obesidade. A doença está subdiagnosticada, afeta 15 a 30% dos homens e 10 a 15% das mulheres.
Medicamento para o sono pode diminuir a automutilação em jovens

Medicamento para o sono pode diminuir a automutilação em jovens

A melatonina usada no controlo do sono pode diminuir a automutilação em jovens, em especial em meninas. Uma descoberta considerada importante quando existe atualmente uma crise de saúde mental juvenil e é alto o risco de automutilação e suicídio.
Hábitos de sono das crianças é problema de saúde pública

Hábitos de sono das crianças é problema de saúde pública

Hábitos de sono e de atividade física em crianças tem implicações na saúde, como stress, cansaço, falta de regras na hora de dormir, privação de sono, problemas respiratórios, temperamento difícil da criança e problemas emocionais.
Apneia do sono: medicamento reduz frequência de pausas respiratórias

Apneia do sono: medicamento reduz frequência de pausas respiratórias

Medicamento sultiame mostrou ser eficaz na redução das pausas respiratórias em pacientes de apneia obstrutiva do sono. Os resultados de um ensaio clinico com inibidor da anidrase carbónica mostram a viabilidade de um potencial medicamento para a apneia do sono.

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