19 Julho 2024

Tag: Dieta

Cogumelos são alimentos com propriedades saudáveis

Cogumelos são alimentos com propriedades saudáveis

É reconhecido que uma dieta diária com cogumelos diminui o risco de cancro, a saúde intestinal, protege o cérebro e é importante para as pessoas com doença de Alzheimer, esclerose múltipla e doença de Parkinson. Um fungo rico em vitamina D.
Dieta muito pobre em carboidratos aumenta doenças cardíacas, AVC e diabetes

Dieta muito pobre em carboidratos aumenta doença cardíaca, AVC e diabetes

Uma dieta com um baixo nível de carboidratos aumenta os riscos de doenças cardíacas, acidentes vasculares cerebrais e diabetes. Uma má dieta representa o principal fator de risco de morte por todas as causas.
Esclerose múltipla pode ser combatida com dieta rica em fibras

Esclerose múltipla pode ser combatida com dieta rica em fibras

Há uma relação entre a qualidade do microbioma intestinal e a esclerose múltipla. A descoberta é de uma equipa de investigadores que revela que uma dieta rica em fibras pode aliviar o doente e retardar a progressão da doença.
Nozes são o novo superalimento para estudantes

Nozes são o novo superalimento para estudantes

As nozes aliviam o stress e melhoram a saúde intestinal. A conclusão é de uma nova investigação em estudantes universitários. Uma dieta de nozes durantes as semanas que antecedem os exames mostrou efeitos surpreendentes.
Diabetes tipo 2 pode ser revertida com jejum intermitente

Diabetes tipo 2 pode ser revertida com jejum intermitente

Pessoas com diabetes tipo 2, que jejuam intermitentemente, podem não precisar de medicação para o controlo da doença. Investigação mostra que dietas de jejum intermitente podem reverter completamente a diabetes.
João Brum Silveira, cardiologista de intervenção e coordenador do Stent Save a Life.

Doenças Cardiovasculares: Cuide do seu coração durante a época festiva

Épocas festivas levam a excessos que podem aumentar riscos para a saúde. O cardiologista, João Brum Silveira, indica, neste seu artigo, alguns conselhos para iniciar uma reeducação alimentar que conduza a menores riscos para a saúde do coração.
Redução do sal na comida reduz risco de doenças cardíacas

Redução do sal na comida reduz risco de doenças cardíacas

Investigação recente recolhe evidências que uma dieta com menor sal reduz o risco de doenças cardiovasculares. O benefício inclui as pessoas que seguem uma dieta estilo DASH.
Nutrição de precisão pode melhorar a saúde e prevenir doenças

Nutrição de precisão pode melhorar a saúde e prevenir doenças

Investigadores consideram que uma dieta, baseada em certos nutrientes, cereais, frutas e legumes, ajustada aos genes e a outras caraterísticas biológicas individuais pode combater a velhice, prevenir doenças cardíacas, diabetes e alguns tipos de cancro.
Como a dieta cetogénica pode ajudar a perder peso e melhorar a saúde

Como a dieta cetogénica pode ajudar a perder peso e melhorar a saúde

Quando o peso corporal está a mais, donde podem vir consequência para a saúde, a dieta cetogénica ou keto pode ser uma opção para perder peso e melhorar a saúde. Endocrinologista explica em que consiste a dieta e os cuidados a ter.
Bebidas açucaradas desregulam balanço energético e aumentam glicémia

Bebidas açucaradas desregulam balanço energético e aumentam glicémia

Soluções açucaradas diminuem a capacidade antioxidante na diabetes, em comparação com os sumos de fruta. Bebidas açucaradas levam a um aumento do peso corporal e da glicémia, bem como ao aumento do stress oxidativo e glicação em vários tecidos.

Siga-nos nas redes sociais

DESTAQUE

MAIS LIDAS