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Investigação de grande escala conclui que uma dieta com cinco porções diárias de frutas e vegetais, na proporção de 2 frutas e 3 vegetais, é a ideal para uma vida mais longa. Nem todos as frutas e vegetais oferecem os mesmos benefícios.

Consumo de uma dieta enriquecida com mirtilo aumenta células progenitoras dos músculos em mulheres. Estudo de investigação mostrou que os mirtilos aumentam a capacidade de gerir o stress oxidativo e a taxa do consumo de oxigénio nos músculos.

Estudo de investigação que acompanhou pessoas ao longo de 20 anos mostra que um baixo consumo de alimentos ricos em flavonoides, como frutas e chá, está associado a maior risco de Alzheimer. Os investigadores chamam a atenção para um cuidado com a dieta.

Comissão Europeia lança observatório do mercado de frutas e legumes. O observatório vai levar a maior transparência nos preços de produção e comercialização. As frutas e legumes são cerca de 24% da produção agrícola da UE.

“Maria”, a marca de fruta portuguesa, alerta os portugueses para maior consumo de fruta. Na semana do Dia Mundial da Alimentação o Grupo Luís Vicente assume, como responsabilidade social, contribuir para uma alimentação mais saudável.

As escolas vão ter fruta, produtos hortícolas e leite para distribuir aos alunos durante o período letivo de 2019/2020. A União Europeia afeta 250 milhões de euros para promover junto dos mais jovens uma alimentação saudável e equilibrada.

Frutas e bebidas à base de plantas, ricas em flavonoides, protegem as pessoas de cancro e de doenças cardíacas. Estudo recente concluiu que a proteção é relativamente maior em pessoas que fumam e que consomem bebidas alcoólicas.

O mercado da indonésia, com um potencial de 260 milhões de consumidores, está agora aberto às exportações portuguesas de peras e maças. Este é mais um dos 56 mercados abertos pelo Governo depois de um processo demorado e complexo.

Governo abre mercado da Colômbia à exportação de laranjas e de outras frutas nacionais. Até agora o Governo já abriu 55 mercados para 218 produtos, sendo 169 de origem animal e 49 de origem vegetal.

Estudo de investigação mostra que um grande consumo de frutas e vegetais diário reduz o risco de cancro da mama, em especial de tumores agressivos.