A gravidez é um momento de mudanças significativas para o corpo da mulher. As hormonas flutuam, os níveis de energia mudam e surgem novos desafios, e um dos desafios que algumas mulheres enfrentam é o diabetes gestacional, e como explicado pela médica Summer Allen, da Mayo Clinic, é uma condição em que os níveis de açúcar no sangue aumentam durante a gravidez.
“Na gravidez, muitas coisas estão a mudar no corpo da mulher. As suas hormonas estão a mudar, e isso é muito do que leva à náusea, vómito e fadiga iniciais da gravidez. Essas mesmas mudanças hormonais também podem impactar o controlo da glicose, levando ao diabetes gestacional em algumas mulheres“, referiu Summer Allen.
O diabetes gestacional ocorre quando o corpo não consegue produzir insulina suficiente para regular os níveis de açúcar no sangue durante a gravidez.
“Há algumas mulheres que já engravidam com diabetes, algumas com diabetes tipo 1 — autoimune e geneticamente ligada, e outras com diabetes tipo 2 relacionada à dieta, atividade e peso”, esclareceu a médica.
Embora o diabetes gestacional se resolva, geralmente, após o parto, é importante entender as implicações, e como referiu Summer Allen, “o fator importante no caso do diabetes gestacional é que, após a gravidez, ao longo da vida da paciente, há um risco maior de desenvolver diabetes tipo 2 mais tarde na vida“.
A especialista médica descreve que certos fatores podem aumentar a probabilidade de desenvolver diabetes gestacional, incluindo:
- Histórico familiar de diabetes.
- Estar acima do peso antes da gravidez.
- Ter mais de 25 anos.
- Uma história de síndrome dos ovários policísticos.
- Ter tido diabetes gestacional em uma gravidez anterior.
Os exames pré-natais de rotina geralmente identificam o diabetes gestacional entre 24 e 28 semanas de gravidez.
“A razão pela qual recomendamos o cuidado pré-natal é para rastrear algumas dessas condições e antecipar coisas que podem levar a uma complicação para uma mulher na gravidez. Um exemplo é a pressão alta. Outro pode ser um impacto do controle da glicose ou do açúcar na gravidez, como diabetes“, explicou a médica.
O diabetes gestacional pode ter consequências tanto para a mãe como para o bebé se não for tratado adequadamente. Para o bebé, pode aumentar o risco de maior peso ao nascer (macrosomia), parto prematuro ou baixo nível de açúcar no sangue após o parto. Para a mãe, há um risco maior de pré-eclâmpsia, parto cesáreo e desenvolvimento de diabetes tipo 2 mais tarde na vida.
A gestão da condição envolve uma combinação de mudanças de estilo de vida e, em alguns casos, intervenção médica, e por isso Summer Allen recomenda:
■ Ajustes alimentares: experimente uma dieta balanceada com frutas, vegetais, vitaminas e minerais e monitorar o tamanho das porções para ajudar a regular os níveis de açúcar no sangue.
■ Monitorar os níveis de açúcar no sangue: Verificações frequentes ajudam a garantir que os níveis permaneçam dentro de uma faixa segura. Insulina ou outros medicamentos podem, às vezes, ser necessários para manter o controlo.
■ Realizar regularmente exames pré-natais: essas consultas permitem que os profissionais de saúde monitorizem a mãe e o bebé em busca de possíveis complicações.
■ Manter-se ativa: não subestime o poder de uma caminhada.
“Caminhar, mesmo que durante 30 minutos na maioria dos dias da semana, que pode ser dividido em blocos de 15 ou até 10 minutos, pode fazer uma grande diferença na redução das probabilidades de desenvolver diabetes na gravidez“, concluiu a médica Summer Allen.
